自分の身体の小さな声にも耳を傾けてあげること、その声にやさしく応えてあげること、つまりは自分を大切にしてあげること。 今回は、自分の身体を感じることをテーマに、普段の生活では意識しにくい繊細な筋のストレッチから始まり、ゆ […]
ヨガヨガインストラクター
HaruYogaコラボイベント【ヨガ×野菜 冬の身体を整える会】
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以前の記事「【告知】HaruYogaコラボイベント【ヨガ×野菜 冬の身体を整える会】」で告知させていただいたイベント、とても楽しく美味しい時間を皆さんと過ごすことができました。こんな素敵なイベントとHaruYogaをコラ […]
【告知】HaruYogaコラボイベント【ヨガ×野菜 冬の身体を整える会】
![ヨガ, ヨガヨガインストラクター, フリーヨガインストラクター, ヨガレッスン, ヨガイベント, yoga,yogainstructor, HaruYoga, 野菜料理, 料理イベント](https://harukaotani.com/wp-content/uploads/2020/02/IMG_7526-1170x550.jpg)
野菜料理の上手な友人との共同企画で「HaruYogaコラボイベント【ヨガ×野菜 冬の身体を整える会】」を開催します。友人は季節ごとに、旬の野菜料理を振る舞う食事交流イベントを開催しており、今回は私のHaruYogaとのコ […]
HaruYoga【感じるままのヨガ / FEEL AND LOVE YOURSELF】
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自分のための、ヨガの時間を。 内側の感覚を大切にするヨガの時間を、皆さんと送りたいと思います。あなたらしさは、あなたの中からでしか引き出すことはできません。そのヒントを盛り込んだヨガの時間で、ありのままの自分を感じましょ […]