最近、国際的に注目されている言葉「サステナビリティ(sustainability)」。「持続可能性」「持続することが可能な」という意味で使われ、社会や環境や経済を将来にわたって持続可能にしていくという考え方を指します。こ […]
ベジタリアン
【iHerb(アイハーブ)購入品】オーガニックのヘルシースナックと調味料
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前回からの購入から間が空かない頃ですが、またiHerbで色々と追加購入しました。お店でじっくり買い物できないこの時期は、もうすっかりiHerbに頼りきりです。海外通販とは言え、いつも注文して1週間以内に手元に届くので、本 […]
【iHerb(アイハーブ)購入品】オーガニックのヘルシースナックと調味料
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iHerbでカートの中の商品が溜まってきたので、また例によってまとめ買いをしました。最近はiHerb愛用者のおすすめ商品をYouTube動画やブログでチェックするのが楽しくて、欲しい商品が増えていく一方です。iHerb愛 […]
私のおうち時間 (STAY HOME) の過ごし方
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コロナウイルスの感染予防で外出自粛や在宅勤務など、自宅で過ごす時間が増えましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。緊急事態宣言も期間延長になり、元どおりの生活がいつできるようになるのか、先行きが見えないのもなかなか辛いで […]
【リンゴ酢で暑い夏を乗り切ろう!】毎日の美容と健康維持に大さじ1杯のリンゴ酢
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暑い日が続くようになり、毎日さっぱりしたものを食べたくなりますよね。私は最近リンゴ酢にすっかりハマっていて、炭酸水で割ってリンゴ酢サワーとして飲んだり、サラダのドレッシングとして使ったり、毎日欠かさず摂っています。世界的 […]
【iHerb(アイハーブ)購入品】海外のオーガニック健康食品はiHerbでまとめ買い③
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前回の記事に続き、今回も私が最近iHerbで購入した商品を紹介したいと思います。どれも原材料ができるだけシンプルな、栄養価の高いのものばかりなので、小腹が空いた時のスナックとして食べています。少量でも満足感のある高栄養価 […]
【iHerb(アイハーブ)購入品】海外のオーガニック健康食品はiHerbでまとめ買い②
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前回の記事では、iHerb(アイハーブ)を私がオススメする理由と買い物の方法や注意点について書きましたが、今回は私が最近iHerbで購入した商品を紹介したいと思います。割引クーポンを利用して総額11,827円と、かなり奮 […]
【iHerb(アイハーブ)購入品】海外のオーガニック健康食品はiHerbでまとめ買い①
![ダイエット, モデル食事, 健康食品, ベジタリアン, ビーガン, 菜食主義, モーニングルーティーン, 健康ブログ, diet, beauty, fitness, フィットネス, 美容ブログ, healthysnack, ヘルシースナック, オーガニック, オーガニック食品, オーガニックコスメ, オーガニック通販, ネット通販, iHerb, アイハーブ, 海外通販, ECサイト, オーガニックECサイト, オーガニック輸入品, 輸入食品, 海外食品, ネットショッピング, 海外グルメ, 自然食品, 自然食品通販サイト, 通販サイト, organic, organic lifestyle, organic onlineshop, オーガニック食品オンライン, オンラインショップ, organic cosmetics, organic food](https://harukaotani.com/wp-content/uploads/2020/05/3a11d82b86b26a2a186e036557bade96-846x550.jpg)
世界的にオーガニック商品や自然食品が注目され、原材料から農薬不使用の商品や、添加物を使わない環境と人に優しい商品が、嬉しいことにたくさん増えてきました。食品やコスメは自分の身体の中に取り入れるものなので、なるべく自然に近 […]
【”食べる美容液”のアボカド】女性の味方のアボカドを食事にプラスしよう!
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とろけるクリーミーな口当たりのアボカド。美味しいだけでなく、アボカドは「世界一栄養価の高い果物」としてギネスにも認定されている、栄養価満点のスーパーフードです。果肉の20%が脂肪分ということで「森のバター」とも呼ばれ、美 […]
【キウイは皮ごと食べよう!】美容効果と栄養価満点のキウイフルーツ
![](https://harukaotani.com/wp-content/uploads/2020/04/39925148f05dda15d0be1a2659fc5669.jpg)
美肌を目指すためには、絶対に欠かせないフルーツ。フルーツにはたくさんの栄養素が含まれていますが、その中でも特に女性に食べてほしいスーパーフルーツが、キウイです。1個で1日のビタミンC推奨量の約70%を摂ることができるキウ […]