自分の身体の小さな声にも耳を傾けてあげること、その声にやさしく応えてあげること、つまりは自分を大切にしてあげること。 今回は、自分の身体を感じることをテーマに、普段の生活では意識しにくい繊細な筋のストレッチから始まり、ゆ […]
ベジタリアンレシピ
HaruYogaコラボイベント【ヨガ×野菜 冬の身体を整える会】
![](https://harukaotani.com/wp-content/uploads/2020/02/img_1364-1170x550.jpg)
以前の記事「【告知】HaruYogaコラボイベント【ヨガ×野菜 冬の身体を整える会】」で告知させていただいたイベント、とても楽しく美味しい時間を皆さんと過ごすことができました。こんな素敵なイベントとHaruYogaをコラ […]