まだしばらくは外出自粛が続きそうですが、皆さんお家時間はいかがお過ごしでしょうか。私は相変わらずiHerbのネットショッピングを楽しんでいます。今回は2回分の注文がまとめて届いたので、購入商品を紹介したいと思います。最近は買うものが少しずつ決まってきて、リピート買いのお気に入り商品も増えてきました。日本では手に入りずらかったり、値段が高いイメージのオーガニック商品も、iHerbでは高品質で低価格の商品が多種類揃っているので、毎日の食事から健康と免疫力アップを心がけたいこの時期には、本当におすすめです。
以前の記事でも紹介しましたが、iHerbは世界150か国以上で利用できる、自然・オーガニックの視点でセレクトされた食品・サプリメント・コスメ・日用雑貨などを取り扱う、海外のECサイトです。iHerbでは、オーガニック商品やサプリメントを現地の価格で購入することができるので、日本で購入するよりも2〜3割程度安く買うことができます。完全に日本語対応しているので、オーガニック商品を購入するのが初めての方や、英語が苦手な方でも、簡単に購入することができます。
Sunfood, チョコレートカカオニブ、227g（8oz）
iHerb価格 1,090円
ずっと気になっていたカカオニブを買ってみました。この量でこの値段はさすがiHerb、かなりお買い得です。100％オーガニック、保存料・添加物不使用、無加糖・未加工、USDA認定オーガニック、CCOF認定オーガニック、非遺伝子組み換えプロジェクト認定、ビーガンです。スーパーフードのカカオニブには、ビタミンやポリフェノールだけでなく、カルシウム、鉄、亜鉛、マグネシウムなどのミネラルも豊富に含まれています。カカオニブには女性に嬉しい栄養素が豊富に詰まっているとして、美容や健康に敏感な人の間で話題になっています。カカオの美容健康効果について詳しくはこちらの記事で紹介しています。
カカオニブは、チョコレートの原料であるカカオ豆を焙煎し、皮を取り除いて砕いたものです。フレーク状になっていて、見た目はチョコレートのように茶色いですが、無添加のため甘みはありません。酸味と苦味が強いのが特徴で、香りはチョコレートに近く、食感はナッツのようにサクサクしています。ヨーグルトやアイスクリーム、甘味がないのでサラダなどの食事のトッピング、スムージーの材料に加えたりなど、チョコレートの香りとポリポリとした食感をアクセントに食べるのがおすすめです。私は朝のホットオートミールに、最近はナッツ（以前はヒマワリの種を入れていましたが、iHerbで在庫切れだったので…）の代わりに混ぜ込んで食べています。
Peanut Butter & Co., 昔馴染みのクランチーで100％天然クランチーピーナッツバター、16 oz (454 g)
iHerb価格 623円
この間購入したピーナッツバターを食べ切ったので、また違うブランドのものを購入してみました。原材料はピーナッツと塩のみ、粗く砕いたピーナッツが入っているクランチータイプです。Peanut Butter & Co.は1998年創業のピーナッツバターの老舗ブランドで、米国産ピーナッツ使用、トランス脂肪酸不使用、コレステロールゼロ、硬化油ゼロ、高果糖コーンシロップ不使用、認定グルテンフリー、ビーガン認証、非遺伝子組み換えプロジェクト認証、コーシャです。
前回購入したMaraNathaのピーナッツバターと比べるとやや塩気と甘みが強いですが、原材料がピーナッツと塩のみのピーナッツバター、そしてクランチータイプという、私のピーナッツバターを選ぶ時の条件を満たしているので、十分満足です。ほとんどのピーナッツバターに菜種油などの植物油脂が添加されているので、見つけ出すのに一苦労しました。りんごに塗ったり、トーストに塗ったり、そのままスプーンですくって食べたりと、粗く砕いたピーナッツのザクザクした食感を楽しめます。オイルはほとんど分離されていない状態で届きました。常温保存でOKだそうですが、私は夏場は冷蔵庫で保存しています。
Now Foods, リアルフード、ココアラバーズ、オーガニックココアパウダー、12 oz (340 g)
iHerb価格 1,095円
また新しくココアパウダーを買ってみました。こちらはココアパウダーのランキングで常に上位の人気商品です。USDA認定オーガニック、非GMOプロジェクト認証、QAIオーガニック認証、ベジタリアン・ビーガン対応、グルテン不使用、非アルカリ処理の、オーガニックココアパウダーです。よくあるココアパウダーに入っている砂糖や植物油脂や保存料は一切不使用なので、安心して毎日飲むことができます。私は毎朝飲んでいる豆乳ココアプロテインドリンクに混ぜて飲んでいます。
値段も日本で買うよりはるかに安価で、粉の色は赤褐色で、よりカカオ特有の成分やフラボノール類の含有量が多いままだそうです。ココアなどの飲み物、お菓子作りなど、色んなレシピに活用できます。”Cocoa Lovers”という名前も可愛くて、キッチンに置いておくだけでも気分が上がります。
California Gold Nutrition, オメガ3、プレミアムフィッシュオイル、魚ゼラチンソフトジェル240粒
iHerb価格 1,515円
iHerbと言えば、豊富なブランドの種類のサプリメントを安価に手に入れることができるサイト、というイメージが多いと思いますが、実はここでサプリメントを購入するのはこれが初めてです。というのも、送料無料にするための購入金額が足りず、ふと思いつきで試しに購入してみました。サプリメント部門では20位、オメガ3フィッシュオイル部門では3位の、口コミ数も多くて大人気のサプリメントです。成分は、魚ゼラチンソフトジェルカプセル（ゼラチン［ティラピア由来］, グリセリン, 水）およびビタミンE（天然d-αトコフェロールとして0.1％未満）です。魚（アンチョビ, サバ, イワシ、マグロ）の天然フィッシュオイル濃縮物が入っています。米国カリフォルニア州で製造されており、口コミを読む限り、安全性も高そうだったので試しに購入してみました。
”1日2粒をお好きなときにお召し上がりください”とありますが、私は毎日とは決めずに気まぐれに服用しています。栄養がやや偏ってしまった日や、魚を食べなかった日に、不足している栄養をプラスする感覚で服用しています。海外サプリメントならではの大粒サイズですが、私は難なく2粒を一気に飲めています。まだ数回しか服用していないので、大きな身体の変化はまだ感じていませんが、夜に服用した翌朝がいつもよりも快便です（関係あるのか分かりませんが…）。なかなか毎日の食事でしっかりと魚料理を食べることは難しいので、食生活を整えた上で、たまにはこういうサプリメントの力を借りるのも良いと思います。もちろん他の治療や服用している薬がある場合は、医師の指示に従っての使用をおすすめします。
Jarrow Formulas, オーガニック・アップルサイダー・ビネガー、16 液体 オンス（473 ml）
iHerb価格 548円
前回とは違うブランドの無ろ過オーガニックリンゴ酢を購入してみました。化学物質、添加物、保存料を一切使用しないで製造されており、リンゴ果汁をイースト菌とバクテリアを使って発酵させて微生物が酢酸を作り出した結果、アップルサイダービネガーができます。発酵過程によるタンパク質、酵素、微生物が含まれており、低温殺菌やろ過がされていないので、天然成分がそのまま残っています。USDA認定オーガニック、QAI認定オーガニック、ベジタリアン・ビーガン対応、グルテンフリー、酸度5%、1食分あたりカロリーゼロです。
無ろ過で天然なので、置いておくと茶色い沈殿物が出てくるので、均一になるようによく振ってから使います。サラダドレッシング、マリネ、ソース、飲み物、漬物などに使用できます。私はシンプルに炭酸水で割って、甘みを足さずにストレートで飲むのが好きです。レビューを見ていると、以前はもっと安かったそうで、人気のためか年々値段が上がっているみたいです。とは言え、日本のスーパーで天然の無ろ過のリンゴ酢を手に入れることはできないので、これからもiHerbで定期的に購入しようと思います。
Edward & Sons, Edward & Sons, Let’s Do Organic, 100% Organic Unsweetened Toasted Coconut Flakes, 7 oz (200 g)
iHerb価格 373円
私の朝ごはんとおやつに欠かせないココナッツフレークを買い足しました。スライスして脱水、トーストしたオーガニックココナッツフレークです。トーストされたココナッツフレークは、風味を足すために油・砂糖・塩が添加されている商品がほとんどですが、こちらは珍しく原材料は有機ココナッツのみ、保存料や漂白剤も不使用です。USDA認定オーガニック、QAI認定オーガニック、コーシャ食品、グルテンフリー、ビーガン、亜硫酸塩・防腐剤不使用です。
厚めにスライスされているので、かなり食べ応えがあり、噛むとジュワッとココナッツの風味が広がります。しっかりしたチャック付き袋なので、小腹が空いた時にこまめに食べるのに便利です。開封後は密封して冷蔵または冷凍で保管するようにと書いてあるので、私は冷凍庫に保管しています。冷やすと、カリッとした食感をより楽しめます。そのままおやつにポリポリ食べても美味しいですし、ナッツやドライフルーツに混ぜてトレイルミックスにしたり、グラノーラに入れたり、ヨーグルトやアイスクリームのトッピングにしたり、焼き菓子にのせても相性抜群です。
Edward & Sons, Edward & Sons, Let’s Do Organic, 100% Organic Unsweetened Coconut Flakes, 7 oz (200 g)
iHerb価格 320円
こちらは同じシリーズの、スライスして脱水したオーガニックココナッツフレークです。トーストされたものと違い、薄くふわふわにスライスされており、噛むとジュワッとココナッツの甘みが広がります。朝のホットオートミールに入れようと思います。
Edward & Sons, Edward & Sons, Let’s Do Organic, 100% Organic Unsweetened Shredded Coconut, 8 oz (227 g)
iHerb価格 367円
これもまた同じシリーズの、細断して脱水したオーガニックココナッツフレークです。これも朝のホットオートミールに入れるために買いました。日本でも製菓用のココナッツフレークは売っていますが、これだけの大容量サイズはさすがに見かけないので、お買い得で嬉しいです。毎朝大さじ１杯ぐらいをホットオートミールに入れて使うので、これぐらいの容量が私にはちょうど良いです。
実はこのココナッツフレークのシリーズ、前に購入しようとした時は、カートには入れられるものの、購入確定画面で「お住いの地域では購入することのできない商品です」と何かの規制で購入できなかったのです。その時は泣く泣く断念したのですが、また1ヶ月後ぐらいに確認したら通常通り購入できるようになっていました。また買えなくなったら悲しいので、今回は欲張って3種類全部まとめて購入しました。これまでに購入したココナッツフレークの中でも、一番コスパが良くて質も良いので、またなくなったら追加購入したい商品です。
Simply Organic, ベトナム産シナモン、69g（2.45oz） (200 g)
iHerb価格 540円
これも毎朝のホットオートミールに欠かせない、シナモンパウダーを購入しました。原産国がベトナムの、有機シナモンです。USDAオーガニック、QAI認定済みオーガニック、コーシャー適法です。4％の油分が含まれており、強く甘い風味をもたらします。地球に優しいシナモン樹皮の収穫計画の一環として、樹齢20年以上の木の基からのみ桂皮を収穫する北ベトナムの生産者から調達しているそうです。以前にもiHerbでシナモン入りのミックススパイスは購入したことはありますが、シナモンのみのストレートタイプは初めて購入しました。日本で購入できる製菓用のシナモンと違い、シナモン特有の香りと風味が豊かで、味に深みがあります。
以前の記事でも紹介したように、シナモンには様々な美容と健康効果がありますが、クマリンという成分が多く含まれているので、多量摂取すると肝臓に負担をかけてしまうので、毎日少しずつ摂ることが大切です。私は朝のホットオートミールにたっぷりと振りかけて食べるのが好きです。シナモンの香りを嗅ぐと、朝から頭が冴える気がします。
Mt. Whitney Coffee Roasters, オーガニックペルー産デカフェ、ミディアムロースト、グラウンドコーヒー、340g（12oz）
iHerb価格 1,143円
以前にも購入した、iHerb商品の中でもお気に入りのリピート品です。100%高地産のアラビカコーヒーをミディアムローストした、デカフェのコーヒーの粉です。USDAオーガニック、CCOF（カリフォルニア認定有機農家協会）認定オーガニックで、品種から加工方法までこだわり抜いたコーヒーです。しっかりしたチャック付きの袋で、保存もしやすいです。生理前と生理中はカフェインをなるべく控えるために、朝のモーニングコーヒーはこのデカフェを淹れています。これまで飲んできたデカフェのコーヒーは、どれも何となく薄味でどこか物足りないイメージがありましたが、このコーヒーはほんのりとした果実の味わいがまろやかで、甘さとコクがあります。美味しいデカフェのオーガニックコーヒーを探している方には、迷わずにおすすめします。
iHerb Goods, グローサリートートバッグ、特大サイズ
トライアル価格 10円
トライアル価格でたったの10円だったので、迷わずカートに入れました。ポリプロピレンのリサイクル可能な素材にラミネート加工を施した、特大サイズのトートバッグです。20インチ×15インチ×5インチ、マチ付きで頑丈で、小さく折り畳みできます。ラミネート加工済みなので、水にも強く、汚れもサッと拭き取ることができます。持ち手部分が長いので肩にもかけやすく、スーパーでまとめ買いして荷物が多い時には便利です。IKEAの青いバッグは街中でもよく見かけますが、このiHerbのロゴバッグはまだ見かけたことがないので、特別感があって気に入っています。
以上が今回のiHerb購入品です。まだ外出自粛は続きそうですが、iHerbの買い物でお家時間を一緒に充実させましょう！